VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Uvádíme zcela nový projekt - proměna žen

Opava – Vážení čtenáři, dnešním dnem vám představujeme zbrusu nový projekt, který jste na stránkách Opavského a hlučínského Deníku doposud neviděli.

5.6.2013
SDÍLEJ:

Účastnice projekt Proměna žen. Zleva: Alena Adamcová, Ivana Kubíčková a Ladislava Sobolová.Foto: DENÍK / Klára Jarošová

Ve spolupráci s NutriStudiem a OC Breda & Weinstein vám představujeme projekt Proměna žen. Hlavními hrdinkami tohoto příběhu jsou Alena Adamcová, Ladislava Sobolová a Ivana Kubíčková. Tři ženy, které by se do dvou měsíců měly změnit k nepoznání.

První věc, která by jejich životy měla ovlivnit, je regulace váhy. S tou jim pomůže právě NutriStudio, které sídlí v centru Opavy v rezidenci MG Medical Centre v Popské ulici. To nabízí komplexní služby v oblasti výživy, sportu a vzdělávání.

„Výživoví poradci NutriStudia nenutí klienty držet diety či dodržovat zásady stravování dle všeobecných ukazatelů. Naopak se snaží především o změnu stravovacích návyků klientů ve spojitosti s jejich aktivní složkou životního stylu a s ohledem na jejich stav," vysvětluje za NutriStudio Tomáš Mrkva.

Mgr. Tomáš Mrkva měří míry.

Jako první si ve studiu udělají základový výživový obraz klienta. K tomu jim dopomůže lékařsky ověřený přístroj InBody (více o tomto přístroji se dočtete dalších dílech našeho seriálu), vyhodnocení stávajícího jídelníčku klienta a dotazník. Ze základového obrazu (InBody) zjistíme stav svalů, tuku, bazálního metabolismu, ale nezjistíme kolik klienti přijali sacharidů, bílkovin a tuku, to až z jídelníčku.

Dalším cílem studia je redukce váhy jako změny natrvalo bez tzv. jojo efektu. „Klienti však musí sami chtít udělat něco se svými kily navíc a se svým dosavadním způsobem života. O změnu přístupu ke svému tělu a ke změně struktury jídelníčku u klientů se výživoví poradci také snaží. Úspěch se dostaví jen tehdy, pokud dojde ke spojení zdravého a bezpečného pohybu se správnými stravovacími návyky a skladbou potravin v jídelníčku," upozorňuje Tomáš Mrkva.

V současné době mají za sebou naše soutěžící první měření a setkání s přístrojem InBody, který jim vytvořil základový obraz o jejich těle. Ženy se tak dozvěděly, kolik kil by mělo jít dolů a jaký je podíl svalů a tuku v jejich těle (viz níže). Dále jim byl také předán jídelníček sestavený ze snadno dostupných potravin, podle kterého se budou následující dva měsíce řídit.

Ale ani poté, co nechtěná kila budou pryč, jejich cesta za proměnou nekončí. V tu chvíli povede do OC Breda & Weinstein, kde už na ně bude čekat koordinátorka marketingu Vendula Kožiolová s vizážisty a kadeřníky.

„Jednatřicet procent žen v České republice se potácí s problémem zvaným nadváha. Je pouze na soutěžících, jak se poperou s kompletním programem zaměřeným na redukci váhy, ovšem díky odborníkům z OC Breda & Weinstein můžeme ženám profesionálně poradit, jaké oděvy a obuv vhodně zvolit pro volný čas, formální jednání či sport s ohledem na postavu ženy.

Vendula KožiolováJaký účel a líčení je ideální dle tvaru obličeje a typologie ženy, jaké sportovní vybavení napomůže maximálnímu efektu hubnutí a v neposlední řadě jaké potraviny naplní a obohatí jídelníček," vysvětluje koordinátorka marketingu Vendula Kožiolová (na fotografii vpravo).

Zmíněnými odborníky a průvodci proměny jsou zástupci prodejen nacházejících se právě v obchodním centru. Jednou z nich je například C&A, která nabídne aktuální trendy ze světa módy upravené tak, aby byly individuální, moderní, a přesto nositelné. Další prodejnou je Orsay, která je zárukou mladého, módního a cenově dostupného oblečení, které dokáže kdykoliv vyjádřit individualitu každé ženy.

Na své si také přijdou ženy v oblasti sportovního oblečení, a to díky největšímu prodejci sportovního oblečení a vybavení Intersport. Odborné ošetření pleti a nalíčení zajistí Yves Rocher pomocí rostlinné kosmetiky. Účes účastnic projektu se změní díky kadeřnictví Klier, které se pyšní novou pečující kolekcí, jež má vylepšenou recepturu díky produktům dokonale přizpůsobeným pro jednotlivé typy vlasů, a novým, moderním designem.

Vhodnou stravu si pak soutěžící mohou vybrat ve Sparu, díky Spar Vital produktům, což jsou konvenčně vyrobené potraviny, které odpovídají zdravé vyvážené stravě a modernímu životnímu stylu. K super postavě a stylovému oblečení patří také stylové boty. Ty soutěžící nazují v prodejně Reno a CCC.

„Vážení čtenáři, vychutnejte si výbornou kávu v některé z našich kaváren u čtení článků Proměna žen a podpořte spolu s námi na facebooku ocbreda soutěžící," pobízí Vendula Kožiolová a dodává: „Upřímně obdivuji odvahu a odhodlání, s jakými se všechny soutěžící do projektu zakously, a věřím, že díky všem odborníkům a zejména díky své píli se úspěšně probojují do cíle."

Níže jsou představeny všechny tři soutěžící společně s výsledky, které ukázalo první měření a vážení.

Alena Adamcová, 35 let, prodavačka, Opava:

Alena Adamcová

• Hmotnost: 88,2 kg
• Množství kosterního svalstva: 37,7 kg

• Množství tuku v těle: 22,0 kg
• Výška: 174 cm

• Kalorická potřeba: 1800 kcal
• Normální rozmezí: 1690 - 1984

• BMI: 29,1
• Obvod pasu: 103 cm
• Obvod boků: 112 cm

Cíl: Úbytek tuku: -5,2 kg


Ivana Kubíčková, 32 let, realitní makléř, Radkov

Ivana Kubíčková

• Hmotnost: 82,5 kg
• Množství kosterního svalstva: 31,6 kg

• Množství tuku v těle: 26,5 kg
• Výška: 166 cm

• Kalorická potřeba: 1579 kcal
• Normální rozmezí: 1605 – 1879

• BMI: 29,9
• Obvod pasu: 107 cm
• Obvod boků: 112 cm

Cíl: Úbytek tuku: -9,8 kg


Ladislava Sobolová, 37 let, fitness instruktorka, Vítkov:

Ladislava Sobolová

• Hmotnost: 78,7 kg
• Množství kosterního svalstva: 29,5 kg

• Množství tuku v těle: 26,3 kg
• Výška: 162 cm

• Kalorická spotřeba: 1503 kcal
• Normální rozmezí: 1548 – 1810

• BMI: 30,0
• Obvod pasu: 98 cm
• Obvod boků: 112 cm

Cíl: Úbytek tuku: -10,6 kg

Autor: Redakce

5.6.2013
SDÍLEJ:
Tomáš Jursa
35

Záložník Tomáš Jursa: Rozhodl náš zlepšený výkon po pauze

Ilustrační foto.

Cestování do Hlučína komplikuje výluka

Zahrádkáři poděkují za úrodu

Rozloučení s létem a poděkování za úrodu. Tuto již tradiční akci připravili zahrádkáři z Borovníků. Akce se koná tuto neděli.

Spor o majetek Rothschildů bude řešit Ústavní soud

Potomci známého finančního rodu usilují na Opavsku stále o vrácení nemovitého majetku v Ludgeřovicích a Šilheřovicích.

Do Hradce přijede Olympic, Richard Müller a poprvé také Arakain s Lucií Bílou

Jeden z největších festivalových svátků na Opavsku je tady. Každoročně se na prostranství pod zámkem v Hradci nad Moravicí sjíždějí tisícovky lidí a vše zatím napovídá tomu, že nejinak tomu bude také letos.

Užili si dovolenou i festivaly. Teď už krajští lídři vyhlížejí volby

/ANKETA, KANDIDÁTKY PRO VOLBY 2017/ Volby do Poslanecké sněmovny se uskuteční 20. a 21. října, do včerejška ale musely strany podat své kandidátky. Kdo jsou lídři v Moravskoslezském kraji a jak v létě nabírali síly do předvolebních soubojů?  

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení