VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Basketbalisté ladili formu na Vyšehrad na spinerech

Opava /FOTOGALERIE/ - Zatímco v hale probíhala zkouška Jarka Nohavici před jeho čtvrtečním koncertem, opavští basketbalisté se pomalu trousili do fitness centra na spinning a do posilovny.

29.1.2010
SDÍLEJ:

Trenér David Klapetek svým svěřencům naordinoval jednu z netradičních tréninkových jednotek. „Chtěl jsem pro kluky změnu už delší dobu, obsazená hala tomu jen nahrála,“ uvedl Klapetek, zatímco se většina hráčů potila na rotopedech.Foto: Ondřej Ludvík

Trenér David Klapetek svým svěřencům naordinoval jednu z netradičních tréninkových jednotek. „Chtěl jsem pro kluky změnu už delší dobu, obsazená hala tomu jen nahrála,“ uvedl Klapetek, zatímco se většina hráčů potila na rotopedech a dodal:

„Cvičení na gymnastických míčích, pilates nebo další prvky se do tréninku zařazují několikrát měsíčně. Když je venku tak pochmurno, každá změna je vítána.“

Mezi činky se zavřela dvojice Marek Štec a Ondrej Šoška, kteří laborují se zraněním. „Ondreje musíš dát ke článku i s fotkou, to se jen tak nevidí, aby vzal do ruky činky,“ usmíval se mezi dveřmi Martin Vaňák.

Na vše po očku dohlíží David Klapetek, který by své svěřence rád vzal i mimo halu, bohužel mu nehraje do karet počasí: „Uvažoval už jsem i o běžkách, v létě jsme chtěli zařadit kolo, ale je problém v tom, aby měli všichni vybavení v perfektním stavu, takže jsme to zatím nerealizovali. Nebylo by to na zvýšení kondice, ale na odreagování ze stereotypu.“

Klasických tréninků je v týdnu, kdy se hraje ve středu i v sobotu, obvykle šest. V pondělí se začíná zlepšováním individuálních schopností, obvykle se také rozebírají chyby z posledního utkání a probíhá taktická příprava na středeční duel. Odpoledne jsou hráči rozdělení podle postů, na kterých hrají.

„Přidávají se k nám i kluci z dorostu, je to určité oživení,“ řekl David Klapetek.

Úterky jsou vyhrazené pro klasický dvouhodinový trénink, na kterém se procvičují kombinace, fyzička i střelba. Když se ve středu nehraje daleko od Opavy, je dopoledne střelecký trénink.

Čtvrtek se odvíjí od času návratu ze soupeřova hřiště. Obvykle mají dopoledne trénink hráči, kteří toho tolik nenahráli, odpoledne opět všechny čeká dvouhodinový dril.

V pátek bývá dopoledne střelba a odpoledne lehčí hodinový trénink. „Pokud se v sobotu hraje doma a přes týden nebylo dost pořádných tréninků, dopoledne si ještě zastřílíme,“ prozradil Klapetek a s úsměvem dodal: „Někteří hráči potřebují před zápasem probudit, což je také jeden z důvodů sobotních tréninků.“

Jediná neděle je pak pro hráče volným dnem.

Ondřej Ludvík

29.1.2010 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační snímek.

Pro třináctiletého cyklistu letěl do Vávrovic vrtulník

Ilustrační foto.

Na Opavsku zvítězilo ANO

II. LIGA: České Budějovice - Opava 2:1

/3 x VIDEO, FOTOGALERIE/ Přímý souboj o první místo nedopadl pro opavské fotbalisty dobře. Slezané na Střeleckém Ostrově prohráli s domácími Českými Budějovicemi. Hosté znovu doplatili na chyby v defenzivě.  

KOOPERATIVA NBL: Opava - Děčín 87:71

/2 x VIDEO, FOTOGALERIE/ Opavští basketbalisté jedou dál na vítězné vlně. V sobotu večer si v městské víceúčelovce vyšlápli na těžkého soupeře z Děčína. Ve druhé půli svého protivníka jasně přejeli a nakonec si dokráčeli pro zaslouženou výhru v poměru 87:71.

Z nemocnice zbyly jen střípky

Kdysi vyhlášená nemocnice ve Vítkově už řadu let nefunguje. Alespoň ne tedy tak, jak byli lidé zvyklí. Nemocniční oddělení nahradily odborné ambulance či léčebna dlouhodobě nemocných (LDN).

OBRAZEM: Herečka Dana Morávková přijela na módní přehlídku

Herečka Dana Morávková zavítala ve čtvrtek vpodvečer do Opavy. Důvodem byla módní přehlídka na Ostrožné ulici.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení