VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Vánoce jsou tu, nezapomeňte si naplánovat sport

Opava /FOTOGALERIE/ – Vánoční svátky a následné bouřlivé oslavy příchodu nového roku jsou doslova za dveřmi a s nimi přicházejí i tradiční předsevzetí. Ostatně ten pocit zná snad každý.

24.12.2009
SDÍLEJ:

Bavaria Fitness v Kylešovicích (foto z rekordního pokusu René Richtera).Foto: DENÍK / František Géla

Právě s příchodem nového roku se řada lidí rozhodne, že je ideální čas udělat něco dobrého pro své tělo.

„Před vánočními svátky nemá na sport nikdo moc času. Po Novém roce se to ale vždy rozjede. Lidi trápí svědomí, dávají si různá přecdevzetí, a to mi vítáme,“ usmívá se trenér a majitel Bavaria fitness v Kylešovicích Jiří Týn.

„Fungujeme normálně i mezi svátky, takže kdo má zájem protáhnout své tělo, může přijít. Rádi mu i poradíme,“ podotkl Týn.

V Opavě to ale není jenom Bavaria Fitness. Pestrou škálu pohybu nabízí i klub Perfect Na Rybníčku, kde si mohou zájemci přijít zacvičit i na Štědrý den, kdy je na programu Zumba párty, Ježíškův spinning a také Štědrý den s heat programem.

Vedle toho mají Opavané možnost využít třeba i krytého bazénu nebo zimního stadionu jak v Opavě, tak v Buly Aréně v Kravařích. Začít sportovat už během vánočních svátků doporučuje i kondiční trenér Igor Horyl, který už řadu let spolupracuje s hokejisty působícími v NHL (Pavel Kubina, Rostislav Olesz) i hokejovým klubem Vítkovic.

„Opavané mají tu výhodu, že i během svátků mají dostatek možností si zajít zasportovat. Když někdo doopravdy chce, tak si čas na sport prostě najde,“ opakuje starou pravdu Horyl. Podle něj často stačí i procházka. „A řada lidí by byla v šoku, jak by se jim taková lehčí túra v Beskydech líbila,“ uvedl Horyl.

Podle něj hodně záleží i na vůli jedince. „Nejhorší je, když člověk jen leží doma a dívá se na televizi. To i kila pak jdou pěkně rychle nahoru. Přes svátky přibere skoro každý, ale smířit by se s tím neměl nikdo,“ podotýká Horyl, podle kterého by se sportu měl věnovat každý a nejlépe pravidelně celý rok.

Ještě loni kondiční kouč fotbalového Baníku, Ital Paolo Terziotti, to vidí stejně. „A hlavně během Vánoc by se každé ráno neměl člověk zapomenout vážit. I pohled na číslici může být ideálním stimulem pro sport,“ uvedl Terziotti.

Stejně to vidí třeba i prezident České republiky Václav Klaus, který je příkladným sportovcem. Kromě lyžování hraje hlavně tenis. „Prvním kritériem je pro mě četnost hraní, a s tím jsem letos spokojen. Do diáře si dělám čárky a zítra tam přibude ta s pořadovým číslem sto,“ uvedl před týdnem Klaus při jednom turnaji v Praze.

Klausovo motto zní: „Když chci opravdu sportovat, čas si najdu.“ Skvělý návod pro všechny, kdo se často vymlouvají na přílišnou zaneprázdněnost.

Roman Brhel, Aleš Uher

24.12.2009 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

annonce-logo

Nabídky práce

+ Podat inzerát

Věda a výzkum - Věda a výzkum Výzkumný a vědecký pracovník(25 000 Kč)

Výzkumní a vývojoví vědečtí pracovníci v chemických oborech LABORANT/ -KA. Požadované vzdělání: úso s maturitou (bez vyučení). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 25000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: KO: Kyjovská Pavla Bc., životopisy zasílejte na e-mail: kyjovska@techfloor.cz., SŠ vzdělání obor chemie, praxe v laboratoři výhodou, samostatnost v rozhodování, flexibilita, spolehlivost. Místo je vhodné pro absolventy škol. , Pracovní poměr na dobu určitou 1 rok s možností prodloužení. Nástup možný ihned, pracoviště: Přemyslovců č. 49, Opava., Náplň práce: odběry a příprava vzorků surovin a výrobků pro zkoušení, jejich archivace a vedení záznamů, sledování a záznamy výroby jakož i jejich archivace, aktivace hotových materiálů (výdejky a příjemky), zajištění značení výrobků a surovin.. Pracoviště: Techfloor s. r. o. - pracoviště opava, Přemyslovců, č.p. 100, 747 07 Opava 7. Informace: Pavla Kyjovská, +420 553 791 311.

Administrativa - Administrativa Asistent, asistentka(18 000 Kč)

Všeobecní administrativní pracovníci ASISTENT/-KA OBCHODNÍHO TÝMU. Požadované vzdělání: úsv. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 18000 kč, mzda max. 26000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: *KO: Šigutová Hana Ing., e-mail: hana.sigutova@edb.cz. Pokud Vás tato nabídka zaujala, zašlete, prosím, svůj strukturovaný životopis na e-mail: hana.sigutova@edb.cz., Požadujeme: SŠ, práci s internetovými vyhledávači, znalost spisovné češtiny a široká slovní zásoba, výborné komunikační dovednosti, ochota se učit, proaktivní přístup., Pracoviště: Opava, U Fortny 1, nástup: ihned nebo dle dohody., Náplň práce: aktivní telemarketing - domlouvání obchodních jednání, každodenní práce s internetem, tvorba internetových kampaní, administrativní práce v rámci obchodního týmu, emailová a telefonická komunikace s klienty, vyhledávání nových potenciálních klientů., Nabízíme: práci ve stabilní české firmě, která je již 26 let na trhu, práci v příjemném kolektivu, komplexní zaškolení, různorodost práce a seberealizace, fixní plat s pohyblivou odměnou.. Pracoviště: Evropská databanka a.s. - pracoviště opava, U Fortny, č.p. 50, 746 01 Opava 1. Informace: Hana Šigutová, .

Vzdělávání a školství - Vzdělávání a školství Učitel(26 020 Kč)

Učitelé na 1. stupni základních škol UČITEL -KA 1. STUPNĚ ZŠ. Požadované vzdělání: vysokoškolské. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 26020 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: KO: Mgr. Jarošová Monika - ředitelka školy, tel.: 734 173 970, e-mail: skola@zsochranova.cz., Aprobace pro 1. stupeň ZŠ., Jedná se o zástup za mateřskou a rodičovskou dovolenou, pracoviště Opava.. Pracoviště: Základní škola ilji hurníka opava, ochranova 6 - příspěvková organizace, Ochranova, č.p. 1244, 746 01 Opava 1. Informace: Monika Jarošová, +420 734 173 970.

Technika a elektrotechnika - Technika a elektrotechnika Elektromontér(15 000 Kč)

Stavební a provozní elektrikáři STAVEBNÍ ELEKTROMONTÉR -KA. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 15000 kč, mzda max. 25000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: KO: Pavelková Lenka, tel.: 608 558 536, 553 794 398, e-mail: lenka.pavelkova@pavelek.cz, minimálně SOU s výučním listem v oboru elektro, samostatnost, ochota k neustálému vzdělávání, flexibilita, platná vyhláška 50/1978 Sb., § 5, praxe v oboru výhodou., Nástup dle dohody.. Pracoviště: Elektro - fa pavelek, s.r.o., Ostravská, č.p. 327, 747 70 Opava 9. Informace: Lenka Pavelková, +420 608 558 536,553 794 398.

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto.

Konec hlučínských trhů. Náměstí zůstane prázdné, trhy pohřbilo EET

SFC-Vítkovice 3:1

Opavská hra má stoupající tendenci

Breda v Opavě je na prodej, upozorňuje nový banner

Breda je na prodej. To hlásá i plachta na budově bývalého obchodního domu. Správce konkurzní podstaty přednostně nabídl starou Bredu ke koupi opavské radnici.

Michal Birner: Americe máme co vracet

Čeští hokejisté mají před sebou čtvrtfinálovou bitvu s Amerikou. Jandačovi hoši jsou nažhaveni. V rámci přípravy byli ladit formu i na tréninku zlaté lyžařky Ester Ledecké.

Kajínkovy besedy rozpoutaly velké vášně, v Opavě je nechtěný

/ANKETA, FOTOGALERIE/ Opava následovala Bučovice. Loni na jaře omilostněný vězeň Jiří Kajínek měl na konci března besedovat v opavském kině Mír. Radnice však zasáhla a celou akci zrušila.  

JÁNSKÉ KOUPELE: Hákové kříže a naprosté ticho

Jako ve špatném filmu. Tak si připadá člověk, který náhodně zavítá do zchátralých Jánských Koupelí.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT