VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Vánoce jsou tu, nezapomeňte si naplánovat sport

Opava /FOTOGALERIE/ – Vánoční svátky a následné bouřlivé oslavy příchodu nového roku jsou doslova za dveřmi a s nimi přicházejí i tradiční předsevzetí. Ostatně ten pocit zná snad každý.

24.12.2009
SDÍLEJ:

Bavaria Fitness v Kylešovicích (foto z rekordního pokusu René Richtera).Foto: DENÍK / František Géla

Právě s příchodem nového roku se řada lidí rozhodne, že je ideální čas udělat něco dobrého pro své tělo.

„Před vánočními svátky nemá na sport nikdo moc času. Po Novém roce se to ale vždy rozjede. Lidi trápí svědomí, dávají si různá přecdevzetí, a to mi vítáme,“ usmívá se trenér a majitel Bavaria fitness v Kylešovicích Jiří Týn.

„Fungujeme normálně i mezi svátky, takže kdo má zájem protáhnout své tělo, může přijít. Rádi mu i poradíme,“ podotkl Týn.

V Opavě to ale není jenom Bavaria Fitness. Pestrou škálu pohybu nabízí i klub Perfect Na Rybníčku, kde si mohou zájemci přijít zacvičit i na Štědrý den, kdy je na programu Zumba párty, Ježíškův spinning a také Štědrý den s heat programem.

Vedle toho mají Opavané možnost využít třeba i krytého bazénu nebo zimního stadionu jak v Opavě, tak v Buly Aréně v Kravařích. Začít sportovat už během vánočních svátků doporučuje i kondiční trenér Igor Horyl, který už řadu let spolupracuje s hokejisty působícími v NHL (Pavel Kubina, Rostislav Olesz) i hokejovým klubem Vítkovic.

„Opavané mají tu výhodu, že i během svátků mají dostatek možností si zajít zasportovat. Když někdo doopravdy chce, tak si čas na sport prostě najde,“ opakuje starou pravdu Horyl. Podle něj často stačí i procházka. „A řada lidí by byla v šoku, jak by se jim taková lehčí túra v Beskydech líbila,“ uvedl Horyl.

Podle něj hodně záleží i na vůli jedince. „Nejhorší je, když člověk jen leží doma a dívá se na televizi. To i kila pak jdou pěkně rychle nahoru. Přes svátky přibere skoro každý, ale smířit by se s tím neměl nikdo,“ podotýká Horyl, podle kterého by se sportu měl věnovat každý a nejlépe pravidelně celý rok.

Ještě loni kondiční kouč fotbalového Baníku, Ital Paolo Terziotti, to vidí stejně. „A hlavně během Vánoc by se každé ráno neměl člověk zapomenout vážit. I pohled na číslici může být ideálním stimulem pro sport,“ uvedl Terziotti.

Stejně to vidí třeba i prezident České republiky Václav Klaus, který je příkladným sportovcem. Kromě lyžování hraje hlavně tenis. „Prvním kritériem je pro mě četnost hraní, a s tím jsem letos spokojen. Do diáře si dělám čárky a zítra tam přibude ta s pořadovým číslem sto,“ uvedl před týdnem Klaus při jednom turnaji v Praze.

Klausovo motto zní: „Když chci opravdu sportovat, čas si najdu.“ Skvělý návod pro všechny, kdo se často vymlouvají na přílišnou zaneprázdněnost.

Roman Brhel, Aleš Uher

24.12.2009 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Výroba - Výroba Seřizovači 21 000 Kč

Seřizovači a obsluha ostatních obráběcích strojů (kromě dřevoobráběcích) obráběč -ka kovů pro obráběcí stroj - karusel SK 25, SK 16, soustruhy SU 63, SU 80, horizontka W 100 A. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Třísměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 21000 kč, mzda max. 25000 kč. Volných pracovních míst: 3. Poznámka: KO: Petra Janoštíková, životopis zašlete na e-mail: Petra.janostikova@agroup.cz., Vyučen v oboru obráběč kovů, znalost technické dokumentace a čtení výkresů, zdpovědný, spolehlivý, pečlivý a samostatný, praxi a znalost obrábění kovů., Třískové obrábění armatur a jejich dílů, včetně pokročilejších obráběcích operací (vrtání, soustružení, frézování, závitování). , Práce v dvousměnném a třísměnném provoze.. Pracoviště: Armatury group a.s., Nádražní, č.p. 129, 747 22 Dolní Benešov. Informace: Petra Janoštíková, +420 553 680 317,725 791 592.

Obchod - Obchod Prodavač, prodejce 80 Kč

Prodavači smíšeného zboží PRODAVAČ -KA. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Dvousměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 80 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: KO: Bc. Schönová Gabriela 553 697 309 , životopis se souhlasem užívání osobních údajů pro pracovněprávní účely zasílejte na e-mail: schonova@odtempo.cz., Praxe v oboru výhodou, do funkce zaučíme., Pracoviště Opava, nástup dle dohody.. Pracoviště: Tempo, obchodní družstvo - prodejna opava, olomoucká ul., Olomoucká, č.p. 2346, 746 01 Opava 1. Informace: Gabriela Schönová, +420 553 697 309.

Výroba - Výroba Strojírenští kovodělníci 100 Kč

Strojírenští kovodělníci STROJÍRENSKÝ DĚLNÍK. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Dvousměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 100 kč, mzda max. 120 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: KO: Ing. Lebeda Rudolf, tel.: 777 213 254. Životopis zašlete na e-mail: info@opavskastrojirna.cz., Pracoviště Opava, nástup ihned. , Jedná se i o manipulaci s břemeny nad 15 kg. , Řezání na pile, pomocné práce, manipulace s materiálem.. Pracoviště: Opavská strojírna s.r.o. - provozovna, Vávrovická, č.p. 301, 747 07 Opava 7. Informace: Rudolf Lebeda, +420 777 213 254.

Výroba - Výroba Technici elektronici přístrojů, strojů a 25 000 Kč

Technici elektronici přístrojů, strojů a zařízení SERVISNÍ TECHNIK, TECHNIČKA. Požadované vzdělání: úso s maturitou (bez vyučení). Pružná pracovní doba, úvazek: . Mzda min. 25000 kč, mzda max. 30000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: KO: Manderla Lukáš, tel.: 606 554 533, e-mail: info@hv-vytahy.cz, Prosím o zasílání životopisů (včetně kontaktních údajů uchazeče) výhradně e-mailem na adresu info@hv-vytahy.cz, poté bude probíhat osobní výběrové řízení s vybranými uchazeči. , SŠ technického směru, praxe v oboru výtahové technologie, kreativita a proaktivní přístup k přiděleným úkolům, samostatné rozhodování, schopnost učit se novým věcem, odpovědnost, důslednost, flexibilita, čistý trestní rejstřík., Pracoviště Opava, nástup ihned.. Pracoviště: Hv výtahy s.r.o., Ratibořská, č.p. 1199, 747 05 Opava 5. Informace: Lukáš Manderla, +420 606 554 533.


DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Nemanja Kuzmanovic - Ilustrační foto
14

Kuzmanovič: Remízu bereme s pokorou

Ilustrační foto

Háj dělal chyby a padl v Hlubině

Souhrn fotbalového víkendu

Fotbalové soutěže se nám pomalu rozjíždějí a my Vám opět přinášíme výsledkový servis fotbalového víkendu na Opavsku a Hlučínsku.

Nováček se zlobil na rozhodčí

Oldřišov – Denisem Bořuckým dali rychlý gól, nakonec nemají ani bod. Fotbalisté nováčka krajského přeboru z Oldřišova prohráli v neděli v Polance 2:1. Vedoucí týmu Tomáš Lavický se zlobil na rozhodčí. Podle jeho slov padl vyrovnávací gól z dvoumetrového ofsajdu.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT