VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Vánoce jsou tu, nezapomeňte si naplánovat sport

Opava /FOTOGALERIE/ – Vánoční svátky a následné bouřlivé oslavy příchodu nového roku jsou doslova za dveřmi a s nimi přicházejí i tradiční předsevzetí. Ostatně ten pocit zná snad každý.

24.12.2009
SDÍLEJ:

Bavaria Fitness v Kylešovicích (foto z rekordního pokusu René Richtera).Foto: DENÍK / František Géla

Právě s příchodem nového roku se řada lidí rozhodne, že je ideální čas udělat něco dobrého pro své tělo.

„Před vánočními svátky nemá na sport nikdo moc času. Po Novém roce se to ale vždy rozjede. Lidi trápí svědomí, dávají si různá přecdevzetí, a to mi vítáme,“ usmívá se trenér a majitel Bavaria fitness v Kylešovicích Jiří Týn.

„Fungujeme normálně i mezi svátky, takže kdo má zájem protáhnout své tělo, může přijít. Rádi mu i poradíme,“ podotkl Týn.

V Opavě to ale není jenom Bavaria Fitness. Pestrou škálu pohybu nabízí i klub Perfect Na Rybníčku, kde si mohou zájemci přijít zacvičit i na Štědrý den, kdy je na programu Zumba párty, Ježíškův spinning a také Štědrý den s heat programem.

Vedle toho mají Opavané možnost využít třeba i krytého bazénu nebo zimního stadionu jak v Opavě, tak v Buly Aréně v Kravařích. Začít sportovat už během vánočních svátků doporučuje i kondiční trenér Igor Horyl, který už řadu let spolupracuje s hokejisty působícími v NHL (Pavel Kubina, Rostislav Olesz) i hokejovým klubem Vítkovic.

„Opavané mají tu výhodu, že i během svátků mají dostatek možností si zajít zasportovat. Když někdo doopravdy chce, tak si čas na sport prostě najde,“ opakuje starou pravdu Horyl. Podle něj často stačí i procházka. „A řada lidí by byla v šoku, jak by se jim taková lehčí túra v Beskydech líbila,“ uvedl Horyl.

Podle něj hodně záleží i na vůli jedince. „Nejhorší je, když člověk jen leží doma a dívá se na televizi. To i kila pak jdou pěkně rychle nahoru. Přes svátky přibere skoro každý, ale smířit by se s tím neměl nikdo,“ podotýká Horyl, podle kterého by se sportu měl věnovat každý a nejlépe pravidelně celý rok.

Ještě loni kondiční kouč fotbalového Baníku, Ital Paolo Terziotti, to vidí stejně. „A hlavně během Vánoc by se každé ráno neměl člověk zapomenout vážit. I pohled na číslici může být ideálním stimulem pro sport,“ uvedl Terziotti.

Stejně to vidí třeba i prezident České republiky Václav Klaus, který je příkladným sportovcem. Kromě lyžování hraje hlavně tenis. „Prvním kritériem je pro mě četnost hraní, a s tím jsem letos spokojen. Do diáře si dělám čárky a zítra tam přibude ta s pořadovým číslem sto,“ uvedl před týdnem Klaus při jednom turnaji v Praze.

Klausovo motto zní: „Když chci opravdu sportovat, čas si najdu.“ Skvělý návod pro všechny, kdo se často vymlouvají na přílišnou zaneprázdněnost.

Roman Brhel, Aleš Uher

24.12.2009 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Doprava a logistika - Doprava a logistika Řidič nákladního automobilu 20 000 Kč

Řidiči nákladních automobilů (kromě tahačů) ŘIDIČ/-KA sk. C (rozvoz výsekového masa). Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 20000 kč, mzda max. 25000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: KO: Karel Klemens, tel. 602 536 723, e-mail: jatky.melc@seznam.cz, vzdělání nerozhoduje, jednosměnný provoz, nástup IHNED, mzda 20 000 - 25 000 Kč. Pracoviště: Jaroslava klemensová - pracoviště jatky - melč, 747 84 Melč. Informace: Karel Klemens, +420 602 536 723.

Právo - Právo Právník 25 000 Kč

Podnikoví právníci PRÁVNÍK, PRÁVNIČKA. Požadované vzdělání: vysokoškolské. Pružná pracovní doba, úvazek: . Mzda min. 25000 kč, mzda max. 37000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: KO: Moravcová Zuzana. Požadované materiály zašlete písemně nebo emailem nejpozději do 4.6. 2018 na adresu: Slezská univerzita v Opavě, sekretariát kvestora, p. Zuzana Moravcová, Na Rybníčku 626/1, 746 01 Opava, e-mail: zuzana.moravcova@slu.cz, VŠ právního zaměření, výborná znalost právních předpisů ČR a praktická schopnost její aplikace (obchodní vztahy, pracovní právo, zadávání veřejných zakázek, atd.); praxe v oblasti práva souvisejícího s činností veřejných vysokých škol nebo orgánů veřejné správy výhodou; zkušenost s vytvářením metodiky a tvorbou vnitřních norem výhodou; dobrá uživatelská znalost softwaru MS OFFICE (Word, Excel, Outlook); znalost ASPI nebo obdobného SW výhodou; samostatnost, rozhodnost, důslednost, systémové myšlení, organizační a komunikační schopnosti, týmová spolupráce., Pracoviště Opava, nástup možný ihned po ukončení výběrového řízení, pracovní smlouva na dobu určitou 1 rok s předpokladem prodloužení na dobu neurčitou., Požadované doklady: přihláška k výběrovému řízení včetně udělení souhlasu se zpracováním osobních údajů (vzor ke stažení na http://www.slu.cz/slu/cz/uredni-deska/volna-pracovni-mista), profesní životopis, včetně údajů o odborných znalostech a dovednostech, kopie dokladu o nejvyšším dosaženém vzdělání. , Upozornění: Zařazení zaměstnance do výběrového řízení je podmíněno udělením souhlasu se zpracováním osobních údajů uvedených v přiložených materiálech ve smyslu zákona č. 101/2000 Sb., o ochraně osobních údajů, pro účely výběrového řízení. Tyto údaje nebudou zpřístupněny či sdělovány žádným osobám a nebudou použity k jinému, než výše uvedenému účelu. Pokud s uchazečem nebude uzavřen pracovní poměr, materiály zaslané do výběrového řízení mu budou vráceny zpět; v případě, že se takto zaslané materiály vrátí univerzitě prostřednictvím poštovní služby zpět jako nevyzvednutá zásilka, budou bezprostředně poté skartovány. , Náplň práce:, samostatné zajišťování standardní právní agendy, metodické řízení právních souvislostí běžných činností univerzity a poskytování součinnosti při tvorbě a aktualizaci vnitřních předpisů a norem.. Pracoviště: Slezská univerzita v opavě, Na Rybníčku, č.p. 626, 746 01 Opava 1. Informace: Zuzana Moravcová, .

Doprava a logistika - Doprava a logistika Obsluha zemních a příbuzných 130 Kč

Obsluha zemních a příbuzných strojů STROJNÍK KOLOVÉHO A PÁSOVÉHO RÝPADLA. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 130 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Vzdělání nerozhoduje. Požadujeme platný strojní průkaz na kolové a pásové rýpadlo. Praxe strojníka výhodou. Vhodné i pro absolventy. Nástup možný ihned, KO: K. Mokrý tel.: 777 306 738. Pracoviště: Kamil mokrý, Horní konec, č.p. 18, 747 11 Kozmice u Hlučína. Informace: Kamil Mokrý, +420 777 306 738.

Ochrana a ostraha - Ochrana a ostraha Pracovník ostrahy 18 000 Kč

Pracovníci ostrahy, strážní OSTRAHA PRODEJEN. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Turnusové služby, úvazek: . Mzda min. 18000 kč, mzda max. 25000 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: KO: Liebertzová Pavla, tel.: 606 333 112 - volejte po - pá: 8:00 - 15:00 hod., e-mail: s.bernardi@bohemiaplus.cz. Pro informování ohledně prac. místa volat na uvedený telefon. Nechodit na pobočku!, Požadujeme: příjemné vystupování, trestní bezúhonnost, dobrý zdravotní stav, praxe výhodou není však podmínkou. Certifikát strážného zajistíme! , Pracoviště:Kravaře, nástup: ihned.. Pracoviště: Bohemia marten plus s.r.o. - penny market kravaře, Opavská, č.p. 3376, 747 21 Kravaře u Hlučína. Informace: Pavla Liebertzová, +420 606 333 112.


DOPORUČENÉ ČLÁNKY

SFC Opava-1FK.Příbram 1:1

Fotbalisté dorazí na radnici. Pozdravit je chtějí i fanoušci

Technoparty se na Hadince konají pravidelně každým rokem.

Na Hadince odstartovala technoparty

Deník přináší pravidelnou přílohu s fotografiemi miminek

Sobotní vydání regionálních Deníků přináší pravidelnou přílohu Moje rodina, která obsahuje fotografie miminek narozených v uplynulých dnech. 

Fanděte na opavské Hlásce

Holdujete sportu? Pokud ano, zapojte se do fotografické soutěže Opavského a hlučínského deníku, kterou pořádá ve spolupráci s městem Opava.

Policisté „číhali“ u železničních přejezdů

Na jízdu přes železniční přejezdy se tento týden zaměřili moravskoslezští policisté.

Kam o víkendu za fotbalem?

Přinášíme Vám program fotbalových utkání na Opavsku a Hlučínsku pro tento víkend.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT