27.5.2022 15 Překvapivé přínosy vlastnictví psa: Lidem po infarktu zvyšuje šance na uzdravení Přestože neumí mluvit, žere ze země a někdy i trochu zavání, přináší zvíře do naší domácnosti…
15.5.2022 8 Zemědělci chtějí jednodušší porážky krav. Pistolí, rovnou na pastvě Je to velký stres, bolest a ničení masa, pro které skot chováme. Část zemědělců nechce posílat…
13.5.2022 Psychickou nemoc lze poznat podle kůže Cítíme-li se dobře, většinou i dobře vypadáme. Funguje to ale i naopak. Někdy hlava dokonce může…
10.5.2022 Pozor na tichého zabijáka. Za vysokým tlakem nestojí stres, jsou jiné příčiny Říká se mu tichý zabiják, protože o něm mnoho pacientů ani neví. Krevní tlak je ukazatelem, jak…
4.5.2022 4 Jak ulevit od stresu? Bojovat lze i meditací. Umí snížit váhu či bolesti hlavy Naši předci nežili v takovém zápřahu jako my dnes. Proto prožívali pasivitu, kdy tělo a mysl…
28.4.2022 Příprava na bojový stres? Skok padákem, tvrdí válečný veterán Lumír Němec Dívají se do tváři smrti. Střílejí na ně Rusové, ze vzduchu padají bomby. Potkávají se s utrpením…
24.4.2022 7 V Česku existují místa, kde stres léčí pivem a tatarákem Po krátké době míříme znovu do lázní, jen jsme se místo na sever vydali směrem západním. A…
22.4.2022 3 Pomoc z deprese? Pár kliků, pár minut. Online psychoterapie je revoluční změnou Deprese, stres, vztahy, rodičovství či syndrom vyhoření. Kliknutím počítačové myši si kdokoliv…
20.4.2022 4 MySASY je horkou novinku nadšenců z běhu Sportovní aplikace jsou pro spoustu běžců neodmyslitelnou součástí tréninku. Vzájemně se ale…
16.3.2022 Doomscrolling? Záměrné hledání špatných zpráv může být pro člověka destruktivní Doomscrolling a doomsurfing. To jsou nové pojmy označující tendenci hledat neustále na sítích…
28.2.2022 8 Plísní trpí už každý druhý člověk. Zhoršil to i stres při pandemii Někdy svědí, deformuje nehty, často jen vzbuzuje zvídavé dotazy v okolí. Mykózy neboli plísně se…
17.2.2022 Neznají ticho. Vědci vyhlásili válku tinnitu, šum v uších trápí statisíce Čechů Spojené království se rozhodlo jednat. Problém jménem tinnitus tam trápí více než sedm milionů…
22.1.2022 8 Samota a nuda zvířata stresují. Vedou k agresivitě a dalším poruchám chování Vyje vám přes den doma pes? Pak pravděpodobně trpí separační úzkostí. Mazlíčky totiž stresuje…
9.1.2022 28 Pyrotechnika děsila i zabíjela. Zvířecí záchranáři měli napilno Sražený výr, vysílený netopýr, popálené káně. To je jen několik zraněných zvířat, která hned…
3.1.2022 20 Kočičí oáza. V rodinném domě na Vyškovsku poskytují azyl stovkám zvířat Pro více než 230 koček a jedenáct psů je domovem útulek v Holubicích na Vyškovsku. Před více než…
24.12.2021 5 Spokojenost úspěch přináší Když se někam těšíte, podáváte tam pak lepší výkony. Ve škole platí, že spokojení učitelé lépe učí a spokojení školáci se toho víc naučí. Pandemie nám…
13.12.2021 5 Stresujete se? Stárnete rychleji, tvrdí vědci. Existuje ale cesta ven Dlouhodobý stres může znamenat, že člověk rychleji zestárne. Podobné výsledky přinesly již mnohé…
8.12.2021 7 Ptačí nevěra. Věrní albatrosi začali střídat partnery, vědci mají vysvětlení Umí sice létat, ve vztazích ale přelétaví nejsou. Velká část ptačích druhů je monogamní - když…
5.12.2021 5 Mějte svůj stres pod kontrolou Stresovým situacím se nevyhneme, zvlášť teď v časech covidu, můžeme ale ovlivnit naši reakci na ně. K tomu, abychom příště nezačali panikařit, neměli…
16.11.2021 Usínejte mezi desátou a jedenáctou, radí vědci. Má to pomoct ke zdravému srdci K tomu, aby si člověk zachoval zdravé srdce, přispívá množství věcí - třeba složení stravy či…
30.10.2021 5 Hrozivě narůstá závislost na internetu a videohrách. Může skončit i sebevraždou Mnoho detí i dospělých nemá hraní videoher či své chování na internetu pod kontrolou. I na…
26.10.2021 11 Lidé by si měli dát velký pozor. Zabíjí nás blahobyt, varují odborníci Strava bohatá na bílkoviny, cukry a nekvalitní tuky, nedostatek pohybu, ale také třeba málo…
23.10.2021 5 Vypadávání vlasů u mužů i žen: Nejčastější důvody, kdy už navštívit lékaře Každý z nás má na hlavě okolo sto tisíc vlasů. Zrzci jich mají o něco méně, blonďáci zase více.…
15.10.2021 3 Seniorka z Ústí přišla o manžela. Úřad prohlásil za mrtvou i ji Ztratit někoho blízkého bolí. Zjistit ale, že spolu s úmrtím manžela matrika jako zesnulou…
4.10.2021 10 Devastující síla migrény: lidé s bolestí hlavy ztratí i rok života Udeří kdykoliv si zamane. Nejde ovládat. Ano, mluvíme o migréně, kterou trpí každý desátý Čech a…
2.10.2021 5 Na vysoký tlak pomáhají i obyčejné potraviny. Zázraky umí česnek či ryby Vzestup tlaku, který vyvíjí krev na stěny tepen, je normální odpovědí organismu na fyzickou…
28.9.2021 Celý život žijeme v omylu. Vitamínu C lidé potřebují mnohem víc. A to o dost Je dobré si občas překontrolovat staré pravdy. Zjistíte třeba, že byste měli do sebe dostat denně…
27.9.2021 6 Boj s podzimními neduhy musí mít řád. Víme, jak na to Podzim přináší nejen padající listí a klesající teploty, ale i změny pro vaše zdraví. Je totiž…
25.9.2021 5 Vzhůru ke hvězdám. Zářící krása pomůže proti stresu Kdy jste naposledy zvedli hlavu k noční obloze? Pozorování hvězd přináší kouzelný zážitek i…
25.7.2021 7 Zásadní rady, jak nevypustit duši Nechce se vám do práce? Děláte cokoli jiného, jen abyste nemuseli začít? Neumíte se soustředit? Stali jste se v práci cynickými nebo kritickými? Pak vás…
28.6.2021 6 Čchi-kung, cvičení pro dlouhověkost Toto tradiční čínské cvičení podobně jako jóga pracuje s životní energií. Likviduje škodlivé následky stresu, harmonizuje tělesnou energii a posiluje…
24.6.2021 5 Stres mě nestresuje. Naučte se reagovat na nevyhnutelné Stresovým situacím se nevyhneme, zvlášť teď v časech covidu, můžeme ale ovlivnit naši reakci na…
18.6.2021 4 Co dělá tricholožka? Na její práci myslíte každý den Produkty slibující krásné vlasy vás nezachrání, pokud nevíte, co přesně vaše kštice potřebuje.…
17.6.2021 7 Osvojte si lekci zklidnění: antistresové styly jógy Představujeme vám tři styly jógy, které zregenerují vaši nervovou soustavu. Nejde v nich o…
13.6.2021 3 Emoční přejídání. Zbavte se závislosti na jídle Jídlo je pro nás přirozený prostředek, jak si dělat dobře. Má nás utěšit, odměnit, nasytit. Dodat…
10.5.2021 Drtí vás stres? Osvojte si techniky, které vám vrátí klid Stresovým situacím se nevyhneme. Můžeme ale ovlivnit naši reakci na ně. K tomu, abychom příště…
28.4.2021 10 Migréna mi vzala radost ze života, popisuje žena. Trpěla i čtyřikrát týdně Představte si, že by vám v hlavě někdo tloukl kladivem. Několik hodin v kuse, i čtyřikrát týdně.…
16.4.2021 4 Imunitu posiluje strava a pohyb. Ale zapomínáme na důležitou věc, říká lékařka Tereza Hodycová je lékařka a psychoterapeutka, která se ve své praxi pravidelně setkává s lidmi s…
4.4.2021 15 DENÍK PRO DOBROU NÁLADU Zapomeňte na lotosový květ, čakry a mantry. Pro meditaci stačí málo Ještě před pár lety jsme ji měli spojenou jen s mnichy v hávu nebo s jogíny. Dnes se ale meditaci…
12.3.2021 51 Covid tiše a zákeřně ničí i psychiku. Lidé popsali svou nechtěnou "proměnu" Jak samotná koronavirová nákaza, tak opatření proti ní zahánějící lidi do izolace mají jeden…
10.3.2021 Jste ve stresu a nevíte, jak z toho ven? Zkuste hormonální jógu Pokud hledáte cvičení, které by vás bavilo, nebylo příliš náročné a zároveň pomáhalo řešit vaše…
8.3.2021 9 Inspirativní příběh Vincenze Priessnitze. Jeho metody otužují tělo i mysl Studená voda. Tak málo stačí k tomu, abyste si udrželi fyzické a psychické zdraví. Pouhé ponoření…
7.3.2021 5 Boj se stresem z koronaviru: K duševní pohodě mohou pomoci i jednoduché věci Proti stresu z koronaviru a protipandemických opatření mohou pomoci i prvky psychické hygieny.…
5.3.2021 7 Badminton - zábavná hra, která protáhne tělo a zažene stres Badminton je nejen sport, ale hlavně zábava. Tuto hru s míčkem chocholatým navíc zvládne dítě i…
3.3.2021 3 Problémy se štítnou žlázou: tělo dokáže varovat včas, stačí naslouchat Deprese, suchá pokožka, ale také neklid, stres i příliš rychlé hubnutí. To jsou varovné signály…
3.3.2021 Bylinková terapie vás zbaví škodlivých látek v těle Slovo detoxikace se dnes spojuje s nejrůznějšími postupy, které ovšem s odstraněním škodlivin…
25.2.2021 9 Zázračná síla jógy a meditace: dokáže vyhnat splín i nemoci S příchodem zimy a další vlnou koronaviru dostihla mnohé z nás výrazná únava, pronásledují nás…
11.2.2021 22 Linda Rybová a David Prachař: Pandemie rozkymácela naše životy S hereckým párem Lindou Rybovou a Davidem Prachařem, mým kolegou z Národního divadla, jsme se…
31.1.2021 9 Akné není výsadou jenom puberťáků. Trápí i starší generaci, vyhrát se ale dá Pupínky, zarudnutí, černé tečky. V pubertě celkem běžný úkaz. Jenže co když vám už dávno není …
22.1.2021 RADA: Jak nebýt emočním jedlíkem? /21. DEN/ Někdo stres zahání cigaretou, někdo čokoládou. Obě dvě možnosti jsou však rozhodně špatné. Existuje řada rad a postupů, jak s nervy a stresem…
15
DENÍK PRO DOBROU NÁLADU
