4.4.2021

15

DENÍK PRO DOBROU NÁLADU

Zapomeňte na lotosový květ, čakry a mantry. Pro meditaci stačí málo

Ještě před pár lety jsme ji měli spojenou jen s mnichy v hávu nebo s jogíny. Dnes se ale meditaci…

12.3.2021

51

Covid tiše a zákeřně ničí i psychiku. Lidé popsali svou nechtěnou "proměnu"

Jak samotná koronavirová nákaza, tak opatření proti ní zahánějící lidi do izolace mají jeden…

10.3.2021

Jste ve stresu a nevíte, jak z toho ven? Zkuste hormonální jógu

Pokud hledáte cvičení, které by vás bavilo, nebylo příliš náročné a zároveň pomáhalo řešit vaše…

8.3.2021

9

Inspirativní příběh Vincenze Priessnitze. Jeho metody otužují tělo i mysl

Studená voda. Tak málo stačí k tomu, abyste si udrželi fyzické a psychické zdraví. Pouhé ponoření…

7.3.2021

5

Boj se stresem z koronaviru: K duševní pohodě mohou pomoci i jednoduché věci

Proti stresu z koronaviru a protipandemických opatření mohou pomoci i prvky psychické hygieny.…

5.3.2021

7

Badminton - zábavná hra, která protáhne tělo a zažene stres

Badminton je nejen sport, ale hlavně zábava. Tuto hru s míčkem chocholatým navíc zvládne dítě i…

3.3.2021

3

Problémy se štítnou žlázou: tělo dokáže varovat včas, stačí naslouchat

Deprese, suchá pokožka, ale také neklid, stres i příliš rychlé hubnutí. To jsou varovné signály…

3.3.2021

Bylinková terapie vás zbaví škodlivých látek v těle

Slovo detoxikace se dnes spojuje s nejrůznějšími postupy, které ovšem s odstraněním škodlivin…

25.2.2021

9

Zázračná síla jógy a meditace: dokáže vyhnat splín i nemoci

S příchodem zimy a další vlnou koronaviru dostihla mnohé z nás výrazná únava, pronásledují nás…

11.2.2021

22

Linda Rybová a David Prachař: Pandemie rozkymácela naše životy

S hereckým párem Lindou Rybovou a Davidem Prachařem, mým kolegou z Národního divadla, jsme se…

31.1.2021

9

Akné není výsadou jenom puberťáků. Trápí i starší generaci, vyhrát se ale dá

Pupínky, zarudnutí, černé tečky. V pubertě celkem běžný úkaz. Jenže co když vám už dávno není …

22.1.2021

RADA: Jak nebýt emočním jedlíkem?

/21. DEN/ Někdo stres zahání cigaretou, někdo čokoládou. Obě dvě možnosti jsou však rozhodně špatné. Existuje řada rad a postupů, jak s nervy a stresem…

3.1.2021

8

Deprese není depka, říká psychiatr. Jednou za život ale pomoc potřebuje každý

Máme všeho dostatek, žijeme si mnohem lépe než předchozí generace, ale cena je vysoká. Stres,…

28.12.2020

5

Stres, hádky. Zima a pandemie jsou děsivá kombinace, na úzkost lze ale vyzrát

Pokoušejí se o vás chmury a přecházejí v každodenní stres? Nenechte se zahnat do kouta a postavte…

25.12.2020

6

Jak i přes covid zvládnout Vánoce? Bez emoční inteligence to nejde

Vánoční svátky jsou tu a na rozdíl od předcházejících let jejich příchod stupňoval obavy nejspíš…

19.12.2020

16

Domácí mazlíčci v ohrožení. Závěr roku přináší stres i nebezpečné nehody

Blíží se Vánoce, svátky klidu a pohody. I někteří mazlíčci je vnímají pozitivně a podobně jako…

8.12.2020

17

Překvapení pod stromečkem. Podívejte se na tipy Deníku na dárky nejen pro ženy

Letošní nákupy vánočních dárků se obejdou bez přeplněných obchodů, nekončících front a hlavně bez…

19.11.2020

7

Výstavy psů a koček nejsou pro každého. Jde o náročný proces

Modelem a modelkou se sice musíte narodit, ale za nějakou tou jejich trofejí stojí i spousta…

15.11.2020

5

Zázračný recept na zdraví není, říká odbornice z IKEM. Předejít nemocem ale lze

Ze všech stran slyšíme – nepít, nekouřit, nejíst tučná a nezdravá jídla, cvičit a nestresovat se.…

9.11.2020

Vysokoškolák ze Zruče nad Sázavou založil platformu, která úspěšně pomáhá

Sociální izolace, samota, ztráta zaměstnání. To všechno jsou témata, která v posledním půl roce…

26.10.2020

11

Diabetes druhého typu. Cukrovku může rozjet i velký stres

Počet lidí s cukrovkou 2. typu neustále narůstá. Někdy se poprvé objeví v těhotenství, jako to…

20.10.2020

13

Češi jsou kvůli pandemii ve stresu. Krizovým linkám sílí provoz

Stres, obavy o zaměstnání a budoucnost, ale i strach z nákazy vlastní či někoho blízkého. I…

12.9.2020

14

Lupénka nepostihuje jen kůži, ale i klouby. Nemoc spouští fyzická zátěž i stres

Panu Otakaru Jeřichovi (59) lékaři lupénku (psoriázu) diagnostikovali před 38 lety. Za tu dobu…

20.6.2020

12

Herečka Vlastina Svátková: Kdo stalking nezažije, bezmoc oběti nepochopí

Herečka Vlastina Kounická Svátková vystudovala dvě vysoké školy, dělala modelku i redaktorku v…

9.6.2020

13

Koronavirus a psychika: Nařízenou karanténu snášeli hůře mladí lidé

S vážnými psychickými problémy se léčí asi deset procent populace. Nařízená izolace ovšem…

29.5.2020

8

Příčina rakoviny prsu? Máme udusané ženství, říká mamoložka Miroslava Skovajsová

Před třiceti lety založila mamoložka Miroslava Skovajsová první české mammacentrum – místo, které…

24.5.2020

8

Manažer David dokázal zajistit rodinu, stres a tlak ho však dovedly k drogám

Přešponované pracovní tempo a tlak na výkon přivedly padesátiletého Davida k závislosti, kterou…

19.5.2020

Opavský basketbal jde s dobou, jako první v lize budou používat mySASY

Opavský basketbal hlásí novinku. Tým se bude připravovat podle aplikace mySASY. Podepsaný pod…

1.5.2020

13

Nespavost, únava, ztráta radosti. Kdy už by člověk měl vyhledat psychiatra?

Něco podobného, jako je koronavirová epidemie, většina z nás nikdy nezažila. U některých to může…

21.4.2020

11

Hypnóza umí snížit stres i zlepšit paměť. Jak ale nenaletět podvodníkovi?

Hypnóza stále dráždí naši představivost. Ve filmech mění mírumilovné hrdiny v chladnokrevné…

21.4.2020

Lidé se v době koronaviru zbytečně stresují, odnáší to jejich zdraví

Současný stav nikdo z nás asi nezažil. Strach z koronaviru a nadměrný stres může náš organismus…

21.4.2020

16

Existují způsoby, jak se zbavit strachu z nemoci, říká psycholožka

Nadměrný stres a strach z koronaviru může náš organismus natolik vyčerpat, že si pak nedokáže…

19.4.2020

6

Jak na stres, deprese i další problémy? Uzdravit se lze i vůní

Vůně nás provázejí od dětství. Vnímáme je čichem, chutí i hmatem. Mohou nám být příjemné, některé…

28.3.2020

Karanténa prověří naše vztahy. Je to velká výzva, říká Helena Dvořáková

/ROZHOVOR/ S nervozitou či stresem nebojujme, pracujme s ním, radí teplická koučka.

28.3.2020

42

Co bude po koronaviru?

Dva týdny žijeme v novém světě. Dva týdny chodíme s rouškami, pracujeme z domova, omezili jsme kontakt s okolím. Dva týdny hltáme nejrůznější křivky…

15.3.2020

13

Emoční jedení je hra s ohněm. Zlozvyku se ale lze zbavit a ještě zhubnout

Kdy naposledy jste jedli a nic přitom nedělali? Užívali si každé sousto, které jste vložili do…

17.2.2020

Kompletní řešení života zaměstnance? ELA

ROZHOVOR/ V současnosti téměř neexistuje zaměstnavatel, který by zaměstnancům neposkytoval…

11.2.2020

11

Kouzlo relaxačních omalovánek: zatočit se stresem umí víc, než by se myslelo

Znáte relaxační omalovánky? Jestli ne, tak si je obstarejte. To budete koukat, jak rychle zacvičí…

20.12.2019

15

Jak přežít Vánoce ve zdraví: neplácat páté přes deváté a inspirovat se Italy

Vánoce by měly být svátkem klidu, míru a lásky. Na horách by měl padat sníh a na koberce zase…

18.10.2019

10

Strach kvůli dětským botičkám. Češi pašovali za socialismu vše, co zde chybělo

Nedostatek zboží v obchodech za minulého režimu vadil 42 procentům Čechů, kteří se zúčastnili…

25.9.2019

Civilizační choroby: Souvisejí s hektickým životním stylem

Civilizačním chorobám se také říká nemoci z blahobytu. Vyskytují se totiž v daleko větší míře ve…

5.4.2019

4

Dejte si pozor na ateresklerózu, může způsobit ischemii myokardu

Ladislav Petr miluje pohyb, hlavně jízdu na kole, a svůj život rozhodně tráví aktivně. Přesto…

4.2.2019

2

Generální manažer Plzně Šádek: Mám víc nepřátel. U nás se úspěch neodpouští

/ROZHOVOR/ Fanoušci v Plzni ho milují. V ostatních končinách už tolik přátel nemá. Adolf Šádek,…

22.12.2018

80

AKTUALIZOVÁNO

Je to ohnivé peklo, popsal záchranář situaci v karvinském dole

/VIDEO/ Jak to vypadá 800 metrů pod zemí, na místě, kde vybuchne metan? Záchranáři se o svých…

19.12.2018

Za smrtící „vysvobození“ manželky a tchýně dostal muž patnáct roků

K patnácti rokům vězení byl ve středu odsouzen dvaašedesátiletý Rostislav K. z Ostravy-Svinova.…

5.11.2018

10

Průměrná délka života se mezi kraji liší až o čtyři roky

/INFOGRAFIKA/ Nejdelší očekávaná délka života je v Praze, nejnižší na severu. Důvodem je životní…

6.2.2018

8

AKTUALIZUJEME

Vrah osmiletého chlapce dostal sedmnáct a půl roku

Krajský soud v Ostravě dnes dospěl k rozsudku u případu devatenáctiletého Martina P., který loni…

14.12.2017

Videosouhrn SPECIÁL: Česko zpívalo koledy. Podívejte se

Ve stejnou chvíli zpívalo neuvěřitelných 125 tisíc lidí po celé zemi stejné vánoční koledy.…

5.8.2017

Magdaléna Šimečková: Psích hotelů je v republice stejně jako v zahraničí

/ROZHOVOR/ Více než deset let vede Magdaléna Šimečková hotel v Závadě. Není to však jen tak…

14.6.2017

Terapeut Radim Grebeníček: zbavit se alergie dokáže každý vlastními silami

ROZHOVOR / Dusil se a zažíval astmatické záchvaty, trpěl mnoha alergiemi. Doktoři mu nepomohli.…