VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Víte, jak se ubránit napadení? Hlavní je nezpanikařit

Opava - „Není to o násilí, ale o psychice,“ říká o obraně proti násilníkům opavský trenér sebeobrany Petr Volný.

17.1.2008
SDÍLEJ:

„Když se žena zbaví strachu, stačí se naučit jeden úder, nemusí zvládat celou bojovou sestavu,“ říká Petr Volný.Foto: DENÍK/Archiv

Sexuální násilník, který v Opavě v poslední době napadl a pokusil se znásilnit několik mladých dívek, je už od včerejšího dopoledne naštěstí za mřížemi. Mnoho žen si však v souvislosti s těmito útoky může položit otázku, jak se takovému násilníkovi v případě napadení vlastně ubránit? „Ženy, které se chtějí ubránit hrozícímu napadení, u sebe nejprve musí odbourat blok strachu,“ vysvětluje držitel prvního kyu v bojovém umění zvaném aikido, trenér sebeobrany a ředitel bezpečnostní agentury Seys Security Petr Volný.

Krátkodobé a v médiích hojně inzerované rychlokurzy však podle něj nejsou ženám moc platné. „Schopnost adekvátně a správně v takové situaci zareagovat se vytváří několik let. Dokázat se ubránit je běh na dlouhou trať,“ uvádí. Nejdůležitější je pracovat s psychikou, aby žena v případě napadení nezpanikařila a neztuhla. „Napadená musí být schopná vůbec něco udělat, umět kopat nebo boxovat nestačí, protože není-li žena na případný útok psychicky připravena, zpanikaří,“ dodává a jako příklad uvádí několik let starý případ napadení české mistryně Evropy v boxu.

Ta ač byla fyzicky výborně připravená a oproti násilníkovi měla jako trénovaná vrcholová sportovkyně fyzicky navrch, nebyla po napadení schopna jediného úderu. Aby oběť dokázala zareagovat, musí prý jednat automaticky, ihned a bez zbytečného přemýšlení.

„Když se žena zbaví strachu, stačí se naučit jeden úder, nemusí zvládat celou bojovou sestavu. Cvik se pak periodicky neustále opakuje, aby se jí dostal takzvaně pod kůži.“ Na závěr Petr Volný ženám vzkazuje, že musí přemýšlet tak, že vždy se dá ještě něco dělat. „Je nutné vědět, že když mě útočník drží, nic se ještě neděje. Stačí nezazmatkovat a zasadit útočníkovi jediný úder, třeba do očí nebo do choulostivých partií.“

17.1.2008 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Gastronomie - Gastronomie Číšník, servírka 18 000 Kč

Číšníci a servírky ČÍŠNÍK, SERVÍRKA. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Turnusové služby, úvazek: . Mzda min. 18000 kč, mzda max. 20000 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: *KO: Varyš Martin, tel.: 723 465 464, e-mail: varys-martin@seznam.cz. Životopisy zasílejte na uvedenou emailovou adresu. , SOU v oboru nebo praxe min 2 roky, požadujeme spolehlivost, komunikativnost, flexibilitu a chuť do práce., Pracoviště: Nová sladovna, KaVarna, OC Breda&Weinstein, pracovní doba: krátký - dlouhý týden, nástup ihned.. Pracoviště: Gastronomie opava, s.r.o. - oc breda&weinstein, U Fortny, č.p. 49, 746 01 Opava 1. Informace: Martin Varyš, +420 723 465 464.

Služby - Služby Uklízeč, uklízečka 12 200 Kč

Uklízeči a pomocníci ve zdravotnických a sociálních zařízeních UKLÍZEČ -KA. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 12200 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: *KO: p. Halšková, p. Krbálková, tel.: 732 339 845 - volejte pouze po-pá 6:30 - 14:30 hod., e-mail: opava@lesksluzby.cz. , Jedná se o úklid v Slezské nemocnici Opava (pokoje, chodby, ...), pracovní doba dvanáctihodinová, krátký a dlouhý týden, so + ne - 1 - 2x měsíčně. , Mzda: 73,20Kč/hod. , Nástup ihned.. Pracoviště: Lesk služby s.r.o.- pracoviště opava, Olomoucká, č.p. 470, 746 01 Opava 1. Informace: Halšková, +420 732 339 845.

Obchod - Obchod Obchodní referent 23 000 Kč

Obchodní referenti REFERENT-KA OBCHODNÍHO ODDĚLENÍ. Požadované vzdělání: úsv. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 23000 kč, mzda max. 30000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: *KO: Remiš Martin Bc., tel.: 605 200 744, strukturovaný životopis zasílejte na e-mail: martin.remis@haberkorn.cz, nejpozději do 31.8.2018., Požadujeme: technické vzdělání (VŠ/SŠ), znalost anglického jazyka slovem i písmem, organizační schopnosti, schopnost jednat s lidmi, pokročilá znalost na PC (MS Office)., Náplň práce: naplňování prodejní strategie Hydrauliky a průmyslových hadic, poskytování servisu zákazníkům (zpracování nabídek, objednávek), jednání se zahraničními dodavateli., Nástup možný ihned nebo dle domluvy, práce na plný úvazek, pracovní poměr na dobu neurčitou, motivující finanční ohodnocení závislé na dosažených výsledcích.. Pracoviště: Haberkorn s.r.o., Generála Vlachého, č.p. 305, 747 62 Mokré Lazce. Informace: Martin Remiš, +420 605 200 744.

Doprava a logistika - Doprava a logistika Skladník 13 000 Kč

Skladníci, obsluha manipulačních vozíků SKLADNÍK. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 13000 kč, mzda max. 15000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: *KO: Marek Glabasnia, životopis zašlete na e-mailovou adresu: m.glabasnia@volny.cz, Pracoviště Opava, pracovní doba 8.00-14.00hod, nástup 1.9.2018., Náplň práce: příjem a výdej zboží, manipulace se zbožím, odpovědnost za sklad. Fyzicky náročnější práce.. Pracoviště: Marek glabasnia, U Cukrovaru, č.p. 1282, 747 05 Opava 5. Informace: , .


DOPORUČENÉ ČLÁNKY

FORTUNA:LIGA Mladá Boleslav – SFC Opava 6:1 (3:1), na snímku Matěj Hrabina (SFC Opava), Jan Schaffartzik (SFC Opava) a Tiemoko Konate (FK Mladá Boleslav).
AKTUALIZOVÁNO
2 42

Opavský kolaps v Mladé Boleslavi

Ilustrační foto.

Hlučín veze bod z Líšně a je první

Petr Uvíra spasil Háj

Zlatnický rodák a bývalý hráč Slezského FC Opava Petr Uvíra spasil hájecké fotbalisty v zápase Krajského přeboru se Šenovem. Díky jeho dvěma gólům vyhráli domácí 2:1.

Srpen 1968 na severní Moravě a ve Slezsku: demonstrace, zaťaté pěsti a nadávky

FOTOGALERIE DOBOVÝCH SNÍMKŮ/ Od vojenské invaze armád Varšavské smlouvy v srpnu 1968 uplynulo padesát let. Český pohled na tento zásah je jednoduchý: Sověti nechtěli, abychom vytvořili svobodnou a demokratickou společnost.

Hlučínsko: střet sanitky s autem si vyžádal tři zraněné

Lékařský tým rendez-vous z Hlučína a posádka rychlé zdravotnické pomoci vyjížděly v sobotu o půl třetí odpoledne do Píště. Dostali hlášení o tom, že se zde nachází pacient s náhlými vnitřními potížemi.

OBRAZEM: Beachvolejbalový Super Cup v Opavě je v plném proudu. Podívejte se

Mezinárodní beachvolejbalový Super Cup, který se o víkendu koná ve sportovním areálu beachvolejbalu na Kolofíkově nábřeží v Opavě, je v plném proudu.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT